タイ古式マッサージは体にある10本のエネルギーラインを刺激し、
本来ある自然治癒力を呼び起こします。
そして、充分にほぐした後にゆっくりストレッチをすることで、関節可動域を広げ
普段のばさない筋肉をのばします。
このストレッチ、体が硬いので痛いのでは？心配される方が多いですが、
その方の可動域に合わせて行うので大丈夫！
逆にこのストレッチがいいんだよなあ、自分じゃ伸ばせないからねえ、と言われるお客様が多々。
体も筋肉もかたくなる秋に是非一度お試しください♪
タイ古式マッサージ 70分コース 5000円
110分コース 7000円
大沼で木星を観察してみましょう
と き：１０月９日（金）～１０月１１日（日）
期間中毎日午後６時３０分より午後７時３０分まで
ところ：大沼国際交流プラザ駐車場（JR大沼公園駅となり）
内 容：木星の観察ほか
※曇天・雨天の場合は中止となり、午後５時に可否を決定します。
インターネットサイト「まるごと大沼」でもお知らせします。
参加費無料、お気軽におこし下さい。
中学生以下の方は保護者が同伴して下さい
10月9日 午後５時現在、大沼地区の晴天率は４０％です
開催に向け準備していますが、雲の具合により見えない場合があります
その節は中止としますのでご容赦ください。
5時半現在晴天率２０％です
残念ですが本日は中止とします。明日に期待しましょう。
10月10日 午後５時現在大沼地区の晴天率は１０％です
このままの状態ですと中止となりますがご容赦ください。
5時半現在７０％に回復しましたので決行します。
6時10分 急に 何と雨が降ってきました。雷も鳴っています
あわてて望遠鏡をしまいました。今日も中止とさせていただきます。
秋の空は変わりやすいですね・・・
10月11日 午後５時半現在大沼地区の晴天率は５０％です
このままの状態ですと決行します。
主 催：ななえ天文クラブ・七飯町教育委員会
開催可否等のお問い合わせ先：大沼国際交流プラザ
電 話：６７－２１７０
大沼国際交流プラザ
流山温泉で毎週日曜日に実施している「原シェフの自然食バイキング」ですが、皆様から大変ご好評をいただいていることから、当初９月末までの予定を１０月末まで延長することになりました。
さらに今週末の連休は、９／２１（月・祝）も自然食バイキングを実施します！！
さて、今週も新メニューが登場します！
原シェフが腕によりをかけて自ら手作りする料理の数々を、すでにお越しいただいた方も、まだの方もぜひお越し下さい。
９／２０、２１の予定メニュー
※●は新メニューです。内容は一部変更になる場合があります。
サラダ
● 季節のサラダ
○ レインボーコールスロー
○ ピンクポテトサラダ or ● ゆで野菜のサラダ
○ かぼちゃのマリネ or ●かぼちゃとくるみのサラダ
○ 豆腐とトマトとバジルのサラダ
メイン
○ 鶏肉のバリバリ揚げ
○ 魚のハーブパン粉焼き
サイド
○ 揚げ野菜のおかかにんにくあえ
● 里いものキッシュ
● きのことトマトのパスタ
○ 長いもとこんにゃくのネギみそ田楽
● にんじんと春菊のゴマあえ
● さつまいもと長ねぎ炒め
○ 肉じゃがみそ風味
○ かぶのアンチョビ炒め
スープ
● ひよこ豆のスープ
○ かぼちゃのスープ
○ みそ汁
デザート
○ チョコレートシフォンケーキ
○ クリームキャラメル
ごはん・パン
○ 白米
○ 十穀米
○ こなひき屋さんのパン
ドリンク
○ 挽き立てコーヒー
○ 紅茶
○ ハーブティー
○ みかんジュース
○ りんごジュース
○ お茶
今後も随時旬の地元野菜を使ったメニューを取り入れていきますのでお楽しみに！
原シェフの自然食バイキング
流山温泉レストランで2009年10月末まで毎週日曜日開催中（９／２１（月・祝）も営業！）
営業時間 11:00～15:30（入店14:30まで、料理がなくなり次第終了となりますのでお早めにお越し下さい）
料金 大 人\1,800（温泉とセット）、\1,500（バイキングのみ）
小学生\ 800（温泉とセット）、\ 650（バイキングのみ）
幼 児\ 300（温泉無料）
3歳以下 無料
流山温泉
七飯町字東大沼294-1
Tel 0138-67-1726
温泉営業時間 10:00～19:00
